Добро пожаловать на DancePlan.pro

Пространство, где танцы превращаются в план,
а план — в результат.

Здесь рождаются стратегии, выстраиваются цели и подбираются точные шаги на пути к вершинам танцевального спорта.


Платформу создал Александр Красников — тренер и танцор с богатым международным опытом и реальными достижениями.

Обо мне
Александр Красников
Вице-чемпион мира

Финалист чемпионата мира

Четырёхкратный чемпион Эстонии

Чемпион Северных Европейских стран

Дважды победитель Baltic Grand Prix
Услуги

FAQ
  • Бесплатная встреча (60 минут) проводится онлайн или офлайн. Во время неё специалист анализирует текущее состояние танцевальной пары, обсуждает цели, отвечает на вопросы родителей и танцоров, помогает определить ближайшие соревнования и делает рекомендации по дальнейшим шагам . Консультация не обязывает покупать платные планы, но позволяет познакомиться с системой работы.

    Что входит в бесплатную консультацию?
  • Месячный план включает единственную консультацию, постановку целей, календарь соревнований, рекомендации по тренировкам и одну видеоаналитику. Трёхмесячный план (например, для латинской программы) предполагает ежемесячные консультации, корректировку целей, обновление календаря, регулярную видеоаналитику и постоянную связь по мессенджеру . Он подходит тем, кто хочет систематической поддержки.

    Какая разница между месячным и трёхмесячным планами?
  • Видеоанализ осуществляется по критериям WDSF: техника, партнеринг, музыкальность, выразительность и артистизм. Запись просматривается в замедленном режиме для детального анализа движений и тактических решений, затем специалист предоставляет письменный отчёт и устные рекомендации. Клиенты получают возможность задать вопросы после анализа.

    Как проводится видеоанализ и какие критерии оцениваются?
  • Да, для успеха важно комплексное развитие: силовая и кардиотренировка, растяжка, баланс и мобильность. Кросс‑тренинг помогает предотвратить травмы и улучшает общую выносливость и координацию . Специалист поможет интегрировать такие тренировки в график танцевальных занятий.

    Нужны ли дополнительные тренировки помимо танцев?
Новости
Константин и Каролина 2 место на соревнованиях в Испании
Дополнительная информация

WhatsApp

+357 94 04 55 24
Made on
Tilda