Месячный план включает единственную консультацию, постановку целей, календарь соревнований, рекомендации по тренировкам и одну видеоаналитику. Трёхмесячный план (например, для латинской программы) предполагает ежемесячные консультации, корректировку целей, обновление календаря, регулярную видеоаналитику и постоянную связь по мессенджеру . Он подходит тем, кто хочет систематической поддержки.